Association souffle et yoga arradonnais

Asya

Yoga : bien être, détente et relaxation par une pratique de postures et de maîtrise de la respiration.
Cours d’1h15 par semaine dispensés par des professeures diplômées.

Qi gong : écoute du corps et de la respiration, détente, équilibre, harmonie. Cours d’1h30 par semaine dispensés par une professeure diplômée.

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