Semaine nationale des retraités et personnes âgées
Dans le cadre de cette semaine dédiée aux aînés, le CCAS d’Arradon propose deux ateliers de prévention.
Ateliers équilibre – prévention des chutes
Programme (gratuit) spécifiquement adapté pour les personnes de plus de 65 ans. Le but : améliorer l’équilibre et la force dans une perspective de prévention des chutes.
- Jeudi 9 octobre, 14h – salle du Conseil Municipal à la mairie : Réunion d’information et inscriptions
- Du jeudi 16 octobre au 29 janvier, 14h-15h30 : Ateliers : 12 séances d’1 heure 30 par semaine en groupe : 1 heure d’exercices physiques et 30 min de prévention sur les différents facteurs de risques de chutes.
Escape game
Bien dans son assiette, bien dans sa tête
Résolvez des énigmes et retrouvez des indices afin de reconstituer une recette de cuisine perdue, tout en abordant des notions au sujet de l’équilibre alimentaire, du microbiote intestinal, du lien entre alimentation et santé mentale ou encore d’alimentation durable.
Mercredi 8 – 14h-16h – Mairie d’arradon – Inscriptions : CCAS – 02 97 44 87 14
