Arradon - Golfe du Morbihan (Aller à l'accueil)

« Le sommeil : Mieux le comprendre pour mieux le gérer » - du 4 au 31 octobre 2022

Conférence et ateliers gratuits au CCAS

En partenariat avec l’association Brain Up, la commune d’Arradon et l’Espace autonomie santé alréen vannetais vous proposent de participer à l’atelier « bien dormir et prendre soin de son sommeil » pour mieux comprendre les mécanismes du sommeil, les effets de l’âge et les signes avérés d’un mauvais sommeil.

C’est aussi l’occasion de partager des expériences avec d’autres participants et de connaître les conseils et les techniques pour garder un sommeil récupérateur.

Une première conférence animée par une psychologue autour des rythmes de vie aura lieu le mardi 4 octobre de 14 h à 16 h à la Mairie.

A l’issue de cette conférence, vous pourrez vous inscrire à un atelier de 6 séances thématiques, animées par une psychologue et une sophrologue, qui se dérouleront également à Arradon, à partir du 11 octobre.
Ce parcours est gratuit et, pour les ateliers, le nombre de places est limité.

Ce programme est financé grâce au soutien de Pour Bien Vieillir Bretagne, de l’ARS Bretagne et de la Conférence des Financeurs du Morbihan.

+ d’infos :  CCAS au 02 97 44 75 56 

  •  Facebook.
  •  Twitter.
  •  Viadeo.
  •  Google.
Mairie d'Arradon 2 place de l'Eglise - BP 11 56610 Arradon - France
Téléphone : 02 97 44 01 56 Fax : 02 97 44 05 42 vcard : Télécharger la carte de visite (.vcf)
Horaires d'Ouvertures :

lundi – vendredi 9h-12h30 et 13h30-17h. Samedi 9h-12h